Chakra meditations forløb

Beskrivelse

Her kan du købe din plads til CHAKRA mediations forløb

Når du har gennemført købet, er pladsen din. Penge refunderes ikke, men skulle du blive forhindret i at deltage kan du give din plads til en anden. Det er dog vigtigt at kontakte mig først.

Vi mødes 3 gange;

Tirsdag d 12 maj kl. 18.00 – 21.00

Tirsdag d 26 maj kl. 18.00 – 21.00

Tirsdag d 2 juni kl. 18.00 – 21.00 

Begrænset antal pladser ( Max 6 personer)

For at få det fulde udbytte ud af forløbet, vil det være mest optimalt at du kan deltage alle 3 gange. 

Kort om Chakra meditationer;

Chakra-meditationer er en praksis, der fokuserer på at balancere kroppens energicentre, kendt som chakraer. Hver af de syv hovedchakraer forbindes til specifikke områder af kroppen, følelser og energier. Ved at meditere med fokus på disse punkter kan man fremme indre ro, øget selvindsigt og et harmonisk energiflow i kroppen. Det er en simpel og effektiv måde at skabe balance mellem krop og sind. Hvert chakra  har sin egen unikke farve, og påvirker vores fysiske og mentale sundhed. Balance eller ubalance i de enkelte chakraer vil manifestere sig i forskellige aspekter af vores liv.

Program for forløbet;

1. Kom tilstede meditation 
2. Introduktion af de 7 chakraer.
3. De 7 chakraer meditation (Den samme hver gang)
4. Frivillig udveksling af oplevelser i meditation 
5. Kort pause 
6. Meditation med fokus på 2 chakraer ( Vil variere alle 3 gange ) 
7. Frivillig udveksling af oplevelser i meditation
8. Grounded bodyscan meditation (Mulighed for NADA nåle imens)
9. Tak for i dag 

I pausen serveres NADA te og frugt.

Du behøver ikke at havde kendskab til meditation eller chakraer for at deltage. Alle kan være med. Du skal blot møde op med et åbent og nysgerrigt sind.